Kära K,
ja! Man behöver mål. Kanske även delmål.
Mitt första mål är att kunna göra chins. En först. Sedan tio. Sedan tjugo.
Efter det ska jag ha ett nytt mål.
Mina generella mål är också:
Att träna minst tre gånger i veckan resten av mitt liv.
Att träna fem gånger i veckan det här året.
Att bli djävulskt stark.
Här är jag, just kommit från gymmet. Äter en blandning av pasta och tonfisk för att mata mina muskler.
PS. Jag har tagit Före-bilder nu. Återkommer dock med dessa när jag har efter-bilder att kontra med.
Innan sommaren hoppas jag!!
22:43
Glömde säga att jag har börjat med en sån där lista som en del på facebook har.
100 träningstillfällen innan midsommar.
Idag ser min ut såhär (jag uppdaterar löpande):
ja! Man behöver mål. Kanske även delmål.
Mitt första mål är att kunna göra chins. En först. Sedan tio. Sedan tjugo.
Efter det ska jag ha ett nytt mål.
Mina generella mål är också:
Att träna minst tre gånger i veckan resten av mitt liv.
Att träna fem gånger i veckan det här året.
Att bli djävulskt stark.
Här är jag, just kommit från gymmet. Äter en blandning av pasta och tonfisk för att mata mina muskler.
PS. Jag har tagit Före-bilder nu. Återkommer dock med dessa när jag har efter-bilder att kontra med.
Innan sommaren hoppas jag!!
22:43
Glömde säga att jag har börjat med en sån där lista som en del på facebook har.
100 träningstillfällen innan midsommar.
Idag ser min ut såhär (jag uppdaterar löpande):
Styrketräning:
12/100
varav
8/50 Överkropp
4/50 Underkropp
22:53
22:53
No comments:
Post a Comment